BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Scienze motorie (ISEF)​
Master in coaching nutrizionale
Intuitive eating approach® L.1​
Percorsi
Bergamo, Meda (MB) e online
Quale è l'approccio giusto per te?
Percorsi con
Dieta personalizzata
Visita di conoscenza e comprensione della situazione
analisi della composizione corporea
ed elaborazione del piano alimentare
Counsel /coaching nutrizionale
Incontri di counsel/coaching con focus sull'alimentazione intuitiva per creare un buon equilibrio con il cibo, la percezione di sè ed il peso corporeo
Percorso integrato
con pilates o fitness
Alimentazione, esercizio fisico e motivazione per un approccio a
360 gradi
Obiettivo
Quale è il tuo problema?
Quale è il tuo problema?
01
Dimagrimento,
benessere e patologia
Percorso nutrizionale per il benessere, l'equilibrio o il dimagrimento, sia in condizione di salute che in condizioni di sindrome metabolica (ipertensione, ipercolesterolemia, alterata glicemia, sovrappeso e obesità) o altre patologie.
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02
Benessere in menopausa
Percorso personalizzato pensato per le donne che stanno attraversando il periodo di cambiamento più impegnativo della vita fisiologica.
Alimentazione, stile di vita, attività sportiva e integrazione, per ridurre i disturbi e sentirsi nuovamente bene con sè stesse.
03
Digestione e colon irritabile
Percorso dedicato ai chi soffre di disturbi digestivi e irritabilità intestinale, gonfiore.
Focalizzazione del problema, analisi delle strategie già sperimentate, dieta specifica e consigli di integrazione.
04
Percorsi
bambini e ragazzi
Educazione alimentare incentrata sulla consapevolezza di sè e la costruzione di un rapporto equilibrato con cibo e corpo.
Dai 9 anni in su.
Percorsi online
I miei percorsi online nascono dal desiderio di rendere il benessere accessibile, ovunque tu sia. Che tu voglia migliorare la tua alimentazione, ritrovare equilibrio attraverso il movimento o intraprendere un percorso di cambiamento consapevole, puoi farlo comodamente da casa, con il mio supporto.