Dr.ssa Annamaria Marcarini25 lug 20233 minCosa è l'alimentazione intuitiva?Molti clienti mi chiedono curiosi di che cosa si tratta. E' un approccio radicalmente diverso da quello tradizionale prescrittivo a cui...
Dr.ssa Annamaria Marcarini17 nov 20221 minVoglia di cioccolatoCon i primi freddi e le sere che diventano presto buie, aumenta la voglia di piccole coccole cioccolatose”… io le chiamo così. Mi...
Dr.ssa Annamaria Marcarini13 giu 20221 minMindset: un buon obiettivoCome puoi ritornare ad avere un corpo che ti piace e nel quale ti senti bene? Non certo con una dieta ferrea con l'obiettivo si perdere...
Dr.ssa Annamaria Marcarini23 mag 20222 minL'effetto "Ultima Cena"Nello scorso articolo “Cibo e convivialità” abbiamo esplorato alcuni motivi per i quali può diventare difficile regolarsi con il cibo...
Dr.ssa Annamaria Marcarini11 mar 20222 minINTUITIVE EATINGNella vita di chi è perennemente a dieta arriva un momento in cui ci si arrende. Ci si sente scoraggiati o disorientati. “Perché ogni...
Dr.ssa Annamaria Marcarini16 dic 20211 minConvinzioni limitantiL’altro giorno presso uno studio medico specialistico, ho incontrato una simpaticissima ragazza, come me in paziente attesa, con cui ho...